کلید هایی برای موفقیت بیشتر

۷۴ دیدگاه / مقالات آموزشی / از
دانلود تمام فایل های کتاب های فامیلی فرندز بصورت یک جا ⇐ (دانلود) ⇒
اپلیکیشن اندروید نگار ۳: سرعت بیشتر + یک میلیون جایزه ♥ ⇐ (دانلود) ⇒
  1. راهکارهایی برای تقویت مهارت صحبت کردن
  2. افزایش دایره لغات انگلیسی
  3. معرفی چند کتاب عالی انگلیسی
  4. انگیزه چیست و راه های افزایش انگیزه
  5. موضوعات مناسب انگلیسی
  6. تاثیر احساس خوب بر موفقیت
  7. راهکارهایی برای تدریس بهتر انگلیسی
  8. انواع روش های ارزشیابی
  9. انواع روش های تدریس زبان انگلیسی
  10. زبان را بشناسیم
  11. دانشگاه آکسفورد را بشناسیم!
  12. روش های کسب درآمد از زبان انگلیسی
  13. چجوری یک دوست خارجی پیدا کنیم؟!
  14. تاثیر خنده بر یادگیری زبان انگلیسی!
  15. تاثیر تصویرسازی ذهنی بر موفقیت
  16. چجوری به اهدافمان برسیم؟
  17. چجوری همیشه حالمان خوب باشد؟
  18. تکنیک های کاهش و کنترل استرس
  19. چگونه تلفظ انگلیسی عالی داشته باشیم؟
  20. روش های داشتن خواب عمیق و آرام
  21. راهنمای انتخاب رشته مناسب دانشگاهی
  22. روش های کشف استعداد دانش آموزان
  23. راه های مقابله با افسردگی دانش آموزان
  24. کسب درآمد در دوران دانش آموزی
  25. نحوه تبدیل شکست به پیروزی
  26. یادگیری تکنیک های تندخوانی
  27. تقویت زبان انگلیسی
  28. روش های جوان نگه داشتن مغز
  29. چگونه همیشه شجاع باشیم؟
  30. صبر کردن و اثرات مثبت آن
  31. ویژگی های یک دوست خوب
  32. فواید مهربان بودن و اهمیت آن
  33. نحوه شروع یک زندگی جدید
  34. داشتن احساس لیاقت و اهمیت آن
  35. استفاده از اهرم قدرتمند رنج و لذت
  36. قانون جذب و نقش آن در موفقیت
  37. نیروی درون چیست و نحوه فعال کردن آن
  38. اهمیت و روش های ترک عادت های بد
  39. اهمیت امید و نحوه زنده نگه داشتن آن
  40. خداوند کیست و چرا باید فقط تسلیم او باشیم؟
  41. معرفی قرآن و دلایل معجزه بودن آن
  42. شناخت حضرت محمد و ویژگی های اخلاقی او
  43. خلاصه ای از قرآن کریم
  44. اخلاق در قرآن کریم
  45. خلاصه داستان پیامبران بر اساس قرآن
  46. داستان حضرت آدم
  47. داستان حضرت نوح 
  48. داستان حضرت ابراهیم
  49. داستان حضرت موسی
  50. داستان حضرت عیسی
  51. داستان حضرت یوسف
  52. صداقت از منظر قرآن
  53. تقوا و فواید آن از دیدگاه قرآن
  54. انفاق و بخشش و فواید آن از دیدگاه قرآن
  55. توکل و فواید آن از دیدگاه قرآن
  56. داستان حضرت ایوب
  57. عفو و گذشت از دیدگاه قرآن
  58. زندگی سالم از دیدگاه قرآن
  59. عشق از دیدگاه قرآن کریم
  60. کسب درآمد از دیدگاه قرآن
  61. شناخت شیطان در قرآن
  62. بررسی حزن و غم در قرآن
  63. قانون اعراض در قرآن
  64. مفهوم هدایت در قرآن
  65. نماز و آثار آن در قرآن
  66. روزه و آثار آن در قرآن
  67. پاکدامنی در قرآن
  68. دروغ از دیدگاه قرآن
💙❤️❤️❤️💙
  • محصولات پیشنهادی نگار شاپ:
  • پرداخت درب منزل
  • ضمانت بازگشت ۷ روزه
  • پرداخت آنلاین = 10 درصد تخفیف

74 دیدگاه دربارهٔ «کلید هایی برای موفقیت بیشتر»

  1. ناشناس

    You can do anything easily with a smartphone
    شما می توانید هر کاری را به راحتی با گوشی هوشمند انجام دهید

    If someone recommends an opportunity and you’re not sure you can handle it, take it and think about it later.
    اگر کسی فرصتی را توصیه کرد و مطمئن نیستید که از عهده آن برآیید، آن را قبول کنید و بعداً درباره آن فکر کنید.

    People with high verbal intelligence have a wide vocabulary
    افراد با هوش کلامی بالا دایره لغات گسترده ای دارند

    I never dream of success, and I try hard to succeed without effort means unsuccessfully
    من هرگز رویای موفقیت را در سر نمی پرورانم و برای موفقیت بسیار تلاش می کنم بدون تلاش یعنی بدون موفقیت

    without effort means unsuccessfully
    بدون تلاش یعنی ناموفق

    هیرو احمدزاده_دوازدهم تجربی ب_۱۵

    پاسخ
  2. ناشناس

    From the point of view of astronauts, humans live in a very small sphere
    از دیدگاه فضانوردان، انسان در یک کره بسیار کوچک زندگی می کند

    Be hearing loss when everyone talks about the impossibility of your dreams
    وقتی همه از محال بودن رویاهای شما صحبت می کنند کم شنوا باشید

    People’s caution is more distant than what they see behind the magnifying glass of love
    احتیاط مردم از آنچه پشت ذره بین عشق می بینند دورتر است

    Do not do anything without allow
    هیچ کاری را بدون اجازه انجام ندهید

    I am an intermediate student
    من دانش آموز مقطع متوسطه هستم

    هیرو احمدازده_دوازدهم تجربی ب_۱۴

    پاسخ
  3. ناشناس

    A beautiful pattern in the head of the cloud is a waterfall overlooking the sea
    طرحی زیبا در سر ابر، آبشاری مشرف به دریا است

    A magnet is a piece that attracts iron and steel particles and some metals
    آهنربا قطعه ای است که ذرات آهن و فولاد و برخی فلزات را جذب می کند

    What did you not find in the ocean that made you lose your heart to a worm, Imahi,
    چه چیزی در اقیانوس نیافتی که دلت را به کرم قلاب باختی ، ای ماهی،

    Life has taught me to always be on the lookout for someone I’ve done a favor to attack
    زندگی به من آموخته است که همیشه مراقب کسی باشم که به او لطفی کرده ام

    Astronomers use telescopes to see stars and galaxies
    ستاره شناسان از تلسکوپ برای دیدن ستارگان و کهکشان ها استفاده می کنند

    هیرو احمدازده_دوازدهم تجربی ب_۱۳

    پاسخ
  4. ناشناس

    A smile is the least expensive facial arrangement
    لبخند کم هزینه ترین آرایش صورت است

    It was a painful scratch on the face of heaven and earth
    خراش دردناکی بود بر روی زمین و آسمان

    He pulls the snake’s tongue out of the hole
    زبان خوش مار را از سوراخ بیرون می آورد

    Today, there are very advanced devices in our country
    امروزه دستگاه های بسیار پیشرفته ای در کشور ما وجود دارد

    The level on the ground is very smooth
    سطح روی زمین بسیار صاف است

    هیرو احمدزاده_دوازدهم تجربی ب_۱۱

    پاسخ
  5. ناشناس

    A healthy meal makes our body healthy
    وعده ی غذایی سالم باعث سلامتی بدن ما می شود

    The sky is the opportunity to fly high, but the problem is how big a pigeon you are
    آسمان فرصتی است برای بلند پروازی، اما مشکل این است که تو چقدر کبوتر بزرگی

    teenager is a link between childhood and adulthood and a combination of both
    نوجوان پیوندی بین کودکی و بزرگسالی و ترکیبی از هر دو است

    You will not suffer until you see it, treasure
    تا آن را نبینی رنج نمی بری، گنج

    European countries are more advanced than third world countries
    کشورهای اروپایی نسبت به کشورهای جهان سوم پیشرفته ترند

    هیرو احمدزاده_دوازدهم تجربی ب_۱۰

    پاسخ
  6. ناشناس

    They have a stone on the chest of the morning newspapers at the counter of the stalls
    روی صندوق روزنامه های صبح پیشخوان دکه ها سنگی دارند

    diary are the sweetest eternal treasures of the heart
    دفتر خاطرات شیرین ترین گنجینه های ابدی قلب است

    My mouth is full of words, it’s a pity you shouldn’t talk with a full mouth
    دهانم پر از حرف است، حیف است که با دهان پر حرف نزنی

    Don’t be lazy, you will come to the shadow of your own shadow
    تنبل نرو به سایه؛سایه خودش میایه

    There is no one between us except suddenly sadness
    هیچ کس بین ما نیست مگر ناگهان غمی

    هیرو احمدزاده_دوازدهم تجربی_ب_۹

    پاسخ
  7. ناشناس

    If the politicians agreement, they will steal our property and if they disagree, they will steal our lives.
    اگر سیاستمداران توافق کنند، اموال ما را می‌دزدند و اگر مخالفت کنند، جان ما را می‌دزدند.

    Father is the longest love poem for a girl
    پدر طولانی ترین شعر عاشقانه برای یک دختر است

    God, save my parents for me
    خدایا والدینم را برای من حفظ کن

    The best place is the simple village life
    بهترین مکان زندگی ساده روستایی است

    Don’t be afraid to experiment and fail.
    از آزمایش و شکست نترسید

    هیرو احمدزاده_دوازدهم تجربی ب_۸

    پاسخ
  8. ناشناس

    Sometimes you don’t become nineteen with one mistake, you become zero
    گاهی با یک اشتباه نوزده نمی شوی، صفر می شوی

    Countless stars shine in the sky
    ستاره های بی شماری در آسمان می درخشند

    Silence is not always a sign of confirm
    سکوت همیشه نشانه ی تایید کردن نیست

    The situation is never going to get better, this is our view that changes according to the condition
    اوضاع هرگز بهتر نمی شود، این دیدگاه ما است که با توجه به شرایط تغییر می کند

    The author progresses word by word
    نویسنده کلمه به کلمه پیشرفت می کند

    هیرو احمدزاده_دوازدهم تجربی ب_۷

    پاسخ
  9. ناشناس

    Spring begins with the arrival of flowers
    بهار با آمدن گل ها آغاز می شود

    Humans only reach each other’s shout, not silence
    انسان ها فقط به فریاد یکدیگر می رسند نه به سکوت

    Those who remain silent in front of the cruel of others are complicit in that cruel
    کسانی که در مقابل ظلم دیگران سکوت می کنند در آن ظلم شریک هستند

    Man is the product of the conditions in which he matures
    انسان محصول شرایطی است که در آن به بلوغ می رسد

    Don’t think of yourself as louder and lower than others
    خودتان را بلندتر و پایین تر از دیگران تصور نکنید

    هیرو احمدزاده_دوازدهم تجربی ب_۶

    پاسخ
  10. ناشناس

    Discovering blood pressure is more valuable than discovering blood
    کشف فشار خون ارزشمندتر از کشف خون است

    Those who remain silent in the face of the cruel of others are complicit in that cruel
    کسانی که در برابر ظلم دیگران سکوت می کنند در آن ظلم شریک هستند

    Wearing shoes is comfortable than carpeting the world
    پوشیدن کفش راحت تر از فرش کردن دنیاست

    ordinary is always a road
    معمولی بودن جاده ای همواره است

    Make sure you are respected before expecting to be respected
    قبل از اینکه انتظار احترام داشته باشید مطمئن شوید که مورد احترام هستید

    هیرو احمدزاده_دوازدهم تجربی ب_5

    پاسخ
  11. ناشناس

    Hunger is not enough reason to eat any junk
    گرسنگی دلیل کافی برای خوردن هر آشغالی نیست

    Trying and not getting results is better than giving up
    تلاش و نتیجه نگرفتن بهتر از تسلیم شدن است

    هیرو احمدزاده_دوازدهم تجربی ب_4

    strength never takes a step back except against greater strength
    قدرت هیچ گامی به عقب بر نمی دارد مگر در برابر قدرت بیشتر

    Being generous requires our big heart more than financial ability
    بخشنده بودن به قلب بزرگ ما بیشتر از توانایی مالی نیاز دارد

    A moment of neglect, a lifetime of regret
    یک لحظه غفلت، یک عمر پشیمانی

    هیرو

    پاسخ
  12. ناشناس

    cancer is a struggle
    سرطان یک مبارزه است

    Calm down, nothing is worth all this anxiety
    آرام باش، هیچ چیز ارزش این همه اضطراب را ندارد

    Memory is a diary that we all carry with us
    حافظه دفترچه خاطراتی است که همه ما با خود داریم

    A great poet is the most valuable jewel of any nation
    شاعر بزرگ ارزشمندترین جواهر هر ملتی است

    Be afraid of rude people once, be afraid of many polite and long-tongued people a thousand times
    از آدم های بی ادب یک بار بترس، هزار بار از خیلی آدم های مودب و دراز زبان بترس

    هیرو احمدزاده_دوازدهم تجربی ب_3

    پاسخ
  13. ناشناس

    Everything we see is only perspective, not facts
    هر چیزی که می بینیم فقط چشم انداز است، نه واقعیت

    sense good about yourself without needing approvel from others
    بدون نیاز به تایید دیگران نسبت به خود احساس خوبی داشته باشید

    If you want to be successful, tie life to a goal, not to people and things
    اگر می خواهید موفق باشید، زندگی را به یک هدف گره بزنید، نه به افراد و چیزها

    Where ignorance speaks, intelligence should not advice
    جایی که جهل حرف می زند، شعور نباید نصیحت کند

    Having a brain is not a definite proof of being human
    داشتن مغز دلیل قطعی برای انسان بودن نیست

    هیرو احمدازده_دوازدهم تجربی ب_2

    پاسخ
  14. هیرو احمدزاده _دوازدهم تجربی ب_۱

    Sacrifice: A mother’s sacrifice for her child is exemplary
    فداکاری : فدارکاری مادر برای فرزند مثال زدنی است

    Doctor: Doctor B is the concept of pain and disease
    دکتر : دکتر ب معنای دور کننده درد و بیماری است

    Founded: Mohammad Gharib founded a hospital in 1347
    تاسسیس کرد: محمد غریب بیمارستانی را در سال ۱۳۴۷ تاسیس کرد

    Distingushed: To be premium Lazen is constantly striving
    تمام زحمت خود کشیدن : در هر کاری اگر تمام زحمت خود را بکشیم ب نتیجه ی دلخواه میرسیم

    Excellent: Continuous effort is necessary to be excellent
    ممتاز: برای ممتاز بودن تلاش پیوسته لازم است

    پاسخ
  15. روشنا مولودزاده دهم تجربی ب فعالیت ۳

    زمین محل زندگی موجودات زنده است.
    Earth is the place where living things live

    ببر جانداری خطرناکی است.
    Tiger is a dangerous animal

    شیر حیوانی وحشی است.
    Lion is a wild animal

    نباید به حیوانات وحشی نزدیک شویم.
    We should not approach wild animals

    جنگل های بارانی جنگل های هستند که بارندگی دارند
    Rain forests are forests that have rain

    پاسخ
  16. روشنا مولودزاده دهم تجربی ب فعالیت ۲

    سیل و زلزله پدیده ی طبیعی و خطر هستند.
    Floods and earthquakes are natural and dangerous phenomena

    پلنگ حیوانی درنده است.
    A leopard is a predatory animal

    یوزپپلنگ حیوانی وحشی و خطر ناک است که بیشتر در جنگل زندگی میکنند ولی متاسفانه در کشور ما خیلی کم است ودر حال انقراض هستند .
    Cheetah is a wild and dangerous animal that mostly lives in the forest, but unfortunately it is very rare in our country and it is on the verge of extinction.

    باید تمام کار ها طبق برنامه باشند.
    All work must be according to plan

    نسل بیشتر حیوانات کشور ایران رو به انقراض هستند.
    Most of Iran’s animal species are on the verge of extinction

    پاسخ
  17. ناشناس

    اوین محمدی یازدهم تحربیA
    فعالیت۲

    university:I want to go to university in the future
    دانشگاه:من میخواهم در اینده به دانشگاه بروم

    Moscow:The capital of Russia is Moscow, a very beautiful city.
    مسکو: پایتخت روسیه شهر مسکو است و بسیار شهر قشنگی است.

    began:The academic year has begun.
    آغاز شد: سال تحصیلی آغاز شد

    favorite:Soccer is my favorite game
    مورد علاقه:فوتبال بازی مورد علاقه من است.

    mother tongue:It is easier for everyone to speak the mother tongue.
    زبان مادری: صحبت کردن به زبان مادری برای هر فرد راحت تر است .

    پاسخ
  18. ناشناس

    اوین محمدی یازدهم تجربیA
    فعالیت ۱

    Language: people of theworld speak different languages.
    زبان:مردم دنیا به زبان های مختلف صحبت می‌کنند.
    Sign language: my friend is deaf he speaking sign language.
    زبان اشاره:دوست من یک ناشنوا است او با زبان اشاره صحبت می کند.
    Communicate: language is ohe of the most important ant.
    ارتباط برقرار کردن:زبان یکی از مهمترین راه ها برای ارتباط برقرار کردن است.
    Interesting: There are interesting phenomenal to observe in the word around us.
    جالب:در دنیای اطراف مان پدیده های جالبی برای مشاهده وجود دارد.
    Traffic signs: I know the meaning of many traffic signs.
    علایم راهنمایی و رانندگی:من معنی بساری از علایم راهنمایی و رانندگی را می‌دانم.

    پاسخ
  19. بهنوش آدمی ـ پایه دهم ادبیات B ـ مدرسه علی محمدی

    Drought is one of the natural disasters. The occurrence of a severe drought will damage agricultural products, green spaces and animal husbandry and may cause famine.خشکسالی یکی از بلا های طبیعی است. وقوع یک دوره خشکسالی شدید هم به محصولات کشاورزی، فضای سبز و دام پروری خسارت وارد می کند و هم ممکن است باعث قحطی می شود

    The great grace of the sun is not the heat, it is the shade that saves me from lonelinessلطف بزرگ خورشید گرما نیست سایه ایست که مرا از تنهایی نجات می دهد

    Brown bears enjoy eating grass and raspberries more than hunting and eating humansخرس‌ های قهوه ای از خوردن علف و تمشک لذت بیشتری می‌برند تا از شکار و خوردن انسان ها

    Polar bears are the largest terrestrial carnivorous animal and the largest member of the bear family, and they are well adapted to the cold of the Arctic Ocean.خرسهای قطبی بزرگ‌ترین جانور گوشتخوار خشکی و بزرگ‌ترین عضو خانواده خرسهاست و با سرمای اقیانوس منجمد شمالی به خوبی سازگار اند

    Whales are paired animals of marine mammals belonging to aquatic ecosystems that have a high distributionوال ها جانوریهای جفت‌دار از پستانداران دریایی متعلق به بوم‌سازگان آبی هستند که پراکندگی بالایی دارند

    پاسخ
  20. روشنا مولودزاده

    شغل آتش نشانی یکی از سخت ترین شغل های دنیا است.
    Firefighting is one of the hardest jobs in the world.
    بدون آب زندگی برای موجودات زنده غیر ممکن است.
    Without water, life is impossible for living things.
    طبیعت را تمیز نگه داریم.
    Keep nature clean.

    باید همیشه آشغال هارا دور از مکان زندگی نگه داریم.
    We should always keep garbage away from the living place.
    خرس های قطبی در سواحل یخی که قطب شمال تا جنوب خلیج هادسون را احاطه کرده اند زندگی می کنند.
    Polar bears live on the ice banks that surround the North Pole to the south of Hudson Bay.

    پاسخ
  21. شنیا کریمی.پایه دهم Aادبیات

    آتش نشان در خاموش کردن آتش کمک می کند
    《The fireman helps to put out the fire》
    زباله ریختن در طبیعت مضر است
    《Littering in nature is harmful》
    ساختیم مااز درخت کاغذ را
    《We made it from a tree the paper》
    13فروردین روز طبیعت است
    《April 13 is natureday》
    خرس قطبی در شمال قطب زندگی می کند‍❄️
    《The polar bear lives in the north pole》

    پاسخ
    1. روشنا مولودزاده دهم تجربی ب فعالیت ۴

      ترک اعتیاد می تواند زندگی یک فرد را از نابود کردن نجات دهد.
      Quitting addiction can save a person’s life from being destroyed.

      من به آینده خودم امیدوارم.
      I hope for my future

      استان کردستان دشت ها و کوه های زیبا و با صفایی دارد.
      Kurdistan province has beautiful plains and mountains.

      انقراض طبیعی تحت تاثیر تغییرات اقلیمی روی می دهد.
      Natural extinction occurs under the influence of climate change.

      انسانها در منقرض شدن حیوانات نقش اساسی دارند.
      Humans play a major role in the extinction of animals.

      پاسخ
  22. شنیا کریمی.پایه دهم Aادبیات مدرسه علی محمدی

    آتش نشان در خاموش کردن آتش کمک می کند
    《The fireman helps to put out the fire》
    زباله ریختن در طبیعت مضر است
    《Littering in nature is harmful》
    ساختیم مااز درخت کاغذ را
    《We made it from a tree the paper》
    13فروردین روز طبیعت است
    《April 13 is natureday》
    خرس قطبی در شمال قطب زندگی می کند‍❄️
    《The polar bear lives in the north pole》

    پاسخ
  24. نسترن بابایی

    The only way to do great work is to love what you do. تنها راه انجام کارهای بزرگ این است که عاشق آنچه انجام می‌دهید، باشید
    — Steve Jobs (استیو جابز)
    In the end, we will remember not the words of our enemies, but the silence of our friends. در نهایت، ما نه کلمات دشمنانمان، بلکه سکوت دوستانمان را به خاطر خواهیم داشت
    — Martin Luther King Jr. (مارتین لوتر کینگ جونیور)
    Success is not final, failure is not fatal: It is the courage to continue that counts. موفقیت نهایی نیست، شکست کشنده نیست: این شجاعت ادامه دادن است که اهمیت دارد
    — Winston Churchill (وینستون چرچیل)
    Be yourself; everyone else is already taken. خودت باش؛ همه افراد دیگر قبلاً گرفته شده‌اند
    — Oscar Wilde (اسکار وایلد)
    The future belongs to those who believe in the beauty of their dreams. آینده متعلق به کسانی است که به زیبایی رویاهای خود ایمان دارند
    — Eleanor Roosevelt (النور روزولت)
    Happiness is not something ready-made. It comes from your own actions. خوشبختی چیزی آماده نیست؛ از اعمال خودتان نشأت می‌گیرد
    — Dalai Lama (دالایی لاما)
    The only limit to our realization of tomorrow is our doubts of today. تنها محدودیت در تحقق فردا، شک‌های امروز ماست
    — Franklin D. Roosevelt (فرانکلین دی. روزولت)
    Do not watch the clock. Do what it does. Keep going. به ساعت نگاه نکن. کاری که انجام می‌دهد را انجام بده. ادامه بده
    — Sam Levenson (سم لوونسون)
    The best way to predict your future is to create it. بهترین راه برای پیش‌بینی آینده، خلق آن است
    — Peter Drucker (پیتر دراکر)
    It is never too late to be what you might have been. هیچ‌وقت برای تبدیل شدن به آنچه ممکن بود باشید، دیر نیست
    — George Eliot (جورج الیوت)

    پاسخ
    1. ایوب حکیمی

      سلاو بو ایوه به ریزم – نمره کان دبیر واردی ناکن…. ایمه فقط بررسی مان کردوون، ئه ویش نامعلومه به رگه ی کام دانش آموز یان هی کام شار… ایتر دوایی بررسی کامل له حه وزه یی تصحیح خویان نمره کان وارد اکه ن.

      پاسخ
    1. ایوب حکیمی

      زهرا خانم عزیز سلام – به نظر من هر کسی که دنبال یادگیری و پیشرفت باشه، دوست داشتنیه…حالا مجازی باشه یا نباشه، هم زبان باشه یا نباشه، آشنا باشه یا غریبه …برام واقعا عزیزن….ولی شرطش اینه: دنبال یادگیری و پیشرفت باشه….❤️❤️

      پاسخ
  35. عاشق نیاگارا

    از اون ر‌کوردهای زیبا همیشه یکیشون منم با افتخار هروقت حوصله ام سرمیره یه سری به نیاگارا می زنم اونم با گرمی خوش آمد گویی می کند

    بانه

    پاسخ

دیدگاه‌ خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

پیمایش به بالا